منتديات كيو ون q8-one

منتديات كيو ون q8-one (http://q8-one.com/vb/index.php)
-   الرياضه الاخرى (http://q8-one.com/vb/forumdisplay.php?f=49)
-   -   تمارين لعشاق كرة القدم (http://q8-one.com/vb/showthread.php?t=14720)

asf hell 11-25-2009 06:31 AM

تمارين لعشاق كرة القدم
 
بسم الله الرحمن الرحيم


التمارين الرياضيه بالصور المتحركه


تمرين التفنن بالكرة للسيطرة عليها
[عذراً، الروابط تظهر فقط للأعضاء المسجلين. إضغط هنا للتسجيل]


تمارين لتقوية الفخذ والساق والركبه والقدم وبقية الجسم

[عذراً، الروابط تظهر فقط للأعضاء المسجلين. إضغط هنا للتسجيل]




[عذراً، الروابط تظهر فقط للأعضاء المسجلين. إضغط هنا للتسجيل]




[عذراً، الروابط تظهر فقط للأعضاء المسجلين. إضغط هنا للتسجيل]




[عذراً، الروابط تظهر فقط للأعضاء المسجلين. إضغط هنا للتسجيل]



[عذراً، الروابط تظهر فقط للأعضاء المسجلين. إضغط هنا للتسجيل]




[عذراً، الروابط تظهر فقط للأعضاء المسجلين. إضغط هنا للتسجيل]




[عذراً، الروابط تظهر فقط للأعضاء المسجلين. إضغط هنا للتسجيل]


--
افظل تمرين لتقوية الساق


[عذراً، الروابط تظهر فقط للأعضاء المسجلين. إضغط هنا للتسجيل]

--
افظل تمرين لتقوية الفخذ مع اللياقة البدنيه


[عذراً، الروابط تظهر فقط للأعضاء المسجلين. إضغط هنا للتسجيل]




[عذراً، الروابط تظهر فقط للأعضاء المسجلين. إضغط هنا للتسجيل]




[عذراً، الروابط تظهر فقط للأعضاء المسجلين. إضغط هنا للتسجيل]




admin 11-25-2009 06:36 AM

ايه ياعم الجمال ده


انت ركز على شئ واحد

كره قدم ولا كمال اجسام


انا اتحولت معاك

asf hell 11-25-2009 06:59 AM

ههههههههههههههههههههههه
كل انواع اللياقة والصحة الجسمانية يا ادمن
مشكوووووووووور على المرور

هيمة فرج 01-25-2010 10:10 PM

تسلم الايادى مشكورين على مجهودكم

محب النغمات 02-27-2011 01:32 AM

جمممممممممممممممممممممممي للللللللللللللللللللللللل للللللللللللللللللللللللل للللللل

The Hacke 08-12-2011 04:24 PM

مشكوووووووووووووووووووووو ور

Eminem1995 05-27-2014 01:25 PM

مشكوورر

احمد جمال 06-24-2018 02:34 PM

مشكووووووووووووور


الساعة الآن 09:53 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir