ليس من الصعب العثور على مادة الكافيين، فهي موجودة في القهوة والشاي *وكذلك الشوكولاته والمشروبات الغازية، وحتى في بعض الأدوية، فالمادة المنشطة تجعلك تشعر باليقظة والطاقة.