فـــوائد الضحـك ...!!!!

إتصل بنا

منتدي q8-one.com ۝ المنتـدى الــعـــام ۝ اضحك من قلبك فـــوائد الضحـك ...!!!!

THE KING مراقب

والصلاة والسلام علي حبيبنا ورسولنا رسول الله محمد عليه الصلاة والسلام

اتمني ان تكونوا جميعا بخير

موضوعنا النهارد عن الضحك

إن أجمل شيء في الضّحك هو إنك لا تحتاج سبب لكي تضحك فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع

من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك ويعطيك الشعور بالراحة

والإسترخاء كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب

-ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية

وهذه مجموعة من الفوائد التي تمّ إكتشافها علمياً التي تنتج من فوائد الضّحك ولكن ليس الضّحك

المفرط ( لأنه يُميت القلب ) ولكن المقصود الإبتسامة وتكون متوحدة إي إبتسامة تظهرعلى الوجه

ونابعة من القلب فلا يكون قلبك عبوس ومتضايق وإنت تُظهر إبتسامة النفاق على وجهك

فوائد الضّحك

1- الضّحك يفيد الجسم والعقل

2- يحقق السعادة والسلام النفسي

3- يمنحُك التجـــــدد

4- يقلّل من الضغوط

5- يحدّ من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب

6- يُزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء

7- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم

8- يُخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس

9- يُفيد مرضى التهاب الشُعب الهوائية وأزمات الربو عن

طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة

10- يُزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة

11- يُطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة

12- يجعلك تبدو أكثر شباباً

13- يُنمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي

14- يعطي الشخص الثقة بالنفس

15- يُقلّل من الشخير لأنه يساعد على عدم إرتخاء عضلات الحنجرة

16- يُنمي قدرة الشخص الإبداعية

17- يُزيد من مرونة أوعية القلب

18- يرفع من روحك المعنوية

19- يجعلُك تُفكر بشفافية

20- يُخرجك من دائرة الروتين

21- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة

22- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الإحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة

23- يُجدد الطاقة

24- يُحطم طبيعتك المتحفظة

25- يُقوي عضلات البطن

26- يُوازن بين كيمياء التوتر والضغط

27- يُذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك

28- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد

29- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق

30- وأخيراً توتر كل من يُسبب لك الضيق عندما يجدك مبتسم وغير مهتم لما يفعله لك ‍‍‍

أخواني وإخواتي استمتعوا بالضّحك وأجعلوا الإبتسامة دائماَ مرسومة على شفاهكم وأجعلوا عيونكم

تتهلل من الضّحك وأطردوا عنكم وهم الغضب وأبتعدوا عنكم الوجه العبوس والقلب اليؤوس وأجعلوا

لقلوبكم أكبر نصيب من الفرح والسعادة لتنعم بحياة سعيدة وابتسموا في وجه أخيكم دائماَ وابداًوا لأنه

وكما أمرنا لنابها رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم

توقيع

افضل 15 مشارك

شاركو معنا في الجلسه المشوقه للمحامي وعضو فريق التنشيط :-

ahmed.dodo

إضغط هنا للدخول إلى المحكمه

golden man رئيس فريق التنشيط

جميل يا عمرو فعلا الضحك مفيد جدا

وكما قال الرسول صلى الله عليه وسلم
الابتسامه فى وجه اخيك صدقه

صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم

karmen مراقبه القسم العام

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
لو الضحك ليه الفوايد دى كلها انا هفضل اضحك من هنا للسنه اللى جايه