هو عامل من ضمن العوامل التي تساعد على وضع نظام الوجبات.
يتم إتباع نظام الوجبات للتحديد والتقليل من الدهون والبروتينات والزيوت والسكريات والأملاح الموجودة فيها.
يعمل هذا النظام على أن يقوم بتخسيس الجسم على قدر الإمكان في فترة صغيرة جداً، كما أنه يساعد على إنقاص مناطق المعدة المرتفعة والتي تسمى بالكرش.


المصدر

وجبات الكيتو دايت

الكيتو دايت