دليل بسيط وأساسي للوقاية من حب الشباب

[ياسر عامر]

قد يكون من الصعب التعامل مع البثور في سنوات المراهقة. هناك العديد من الطرق الفعالة لعلاج حب الشباب ، ولكن قد لا تعمل جميعها معك. ستساعدك هذه المقالة على تحديد الطريقة الأفضل لعلاج حب الشباب بناءً على نوع بشرتك المحدد.

إذا كان يجب عليك إطلاقًا بثرة ، فلا تستخدم أصابعك. تأكد من تعرض رأس البثرة (المنطقة البيضاء) للكشف عن البثور التي لا تحتوي على رأس. خذ إبرة خياطة أو دبوس أمان وقم بتعقيمها بلهب مفتوح أو كحول أو ماء مغلي. افركي البثور بالكحول لقتل أي جراثيم عليها. ثم استخدم الإبرة أو الدبوس لاختراق طرف رأس البثرة من الجانب واسحب برفق لأعلى لإخراج الرأس. يجب أن يتم تصريف البثرة ويمكنك تنظيفها بعد ذلك بمنديل نظيف.

كريم أو جل Benzoyl peroxide المطبق مباشرة على الجلد المصاب مرتين في اليوم هو علاج zits مثبت. يمنع البنزويل بيروكسيد خلايا الجلد الميتة من إعاقة بصيلات الشعر ويقتل البكتيريا التي يمكن أن تتسبب في إصابة الجريبات المسدودة بالعدوى. لسوء الحظ ، يجعل البنزويل بيروكسيد البشرة أكثر حساسية للضوء فوق البنفسجي ، لذلك يجب تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة أثناء العلاج.

من المفيد الحفاظ على نمط حياة نشط بطرق عديدة. يؤدي النشاط إلى التعرق ، والعرق الذي يبقى على الجلد يمكن أن يسبب اندلاع البثور. استخدم دائمًا منظفًا خفيفًا بعد التمرين للحفاظ على نظافة البشرة وخال من العرق المجفف. يمكن أن يساعد التقشير اللطيف مرة أو مرتين في الأسبوع أيضًا.

للحد من تكوين زيتس ، حاول تقليل كمية الصلصة وصلصة الطماطم التي تستهلكها. تحتوي هذه الأطعمة على الكثير من السكر والكربوهيدرات ويمكن أن تبدأ في تكوين حب الشباب. حاول الالتزام بالأطعمة الطبيعية الخام والعضوية للتخلص من حب الشباب من خلال نظامك الغذائي.

إذا وجدت أن zits لا تختفي بغض النظر عما تفعله ، يجب عليك دائمًا استشارة طبيبك. الطبيب يعرف ما هي أفضل المنتجات. سيكون طبيبك قادرًا على تزويدك بالمعلومات التي تحتاجها لشراء منتجات البثور وإنشاء نظام للعناية بالبشرة يناسبك.

إذا غسلت وجهك ليلًا ولاحظت بثرة كبيرة تحدق فيك ، حاول أن تجمدها قبل الخلود إلى النوم. ما عليك سوى وضع مكعب ثلج عليه لبضع دقائق ، وقد تجد أنه لا يبدو منتفخًا وحمريًا عند الخروج من السرير في الصباح.

نصيحة مهمة يجب مراعاتها بخصوص زيتس ، هي التأكد من تجنب المنظفات التي تعتمد على الكحول. هذا مهم لأن المنظفات من هذا النوع ستنظف بشرتك بالتأكيد. ومع ذلك ، فإن هذه المنظفات القائمة على الكحول ، ستجفف بشرتك على المدى الطويل وتؤدي إما إلى زيادة إنتاج الجسم من الزيت أو الحاجة إلى المرطبات.

نصيحة مهمة يجب مراعاتها عند التعامل مع البثور هي أنه إذا كان لديك عيب ليس لديك الوقت لانتظاره للشفاء من تلقاء نفسه ، ففكر في بعض تقنيات الماكياج الإبداعية لتغطيته. هذا أمر مهم بحيث تتيح لك الوقت المناسب للشفاء ، وتسمح لنفسك بالذهاب في حياتك.

يمكن استخدام صودا الخبز لتقشير لطيف وصديق لحب الشباب. ستعطي معجونًا من صودا الخبز والمياه دفعة لتقشير الجسم الطبيعي. إنه جيد بشكل خاص للمناطق المصابة بالزيتس لأنه أقل قساوة من معظم منتجات التقشير الكاشطة. احذر من الخلط بين مسحوق الخبز وصودا الخبز ، على الرغم من ذلك!

للمساعدة على منع حب الشباب ، يجب أن تكون دائمًا حريصًا على إبقاء وجهك نظيفًا. يجب أن تغسل وجهك يوميًا لإزالة الأوساخ والزيوت الزائدة التي من المحتمل أن تسد المسام. يمكن أن تحجز المسام المسدودة البكتيريا وهو ما يسبب البثور في المقام الأول. اغسل وجهك بمنظف للوجه بدلًا من صابون الصابون لأن الصابون قد يكون قاسيًا على الوجه.

نصيحة مهمة يجب مراعاتها عند التعامل مع البثور هي الحصول على قدر جيد من التمارين كل أسبوع. هذا مهم ليس فقط لصحتك العامة ، ولكن أيضًا لقضايا zits الخاصة بك أيضًا. يساعد التمرين على موازنة هرموناتك التي يمكن أن تكون مساهمًا مهمًا في مشاكل حب الشباب.

للمساعدة في تخفيف أعراض زيتس ، جرب وضع قناع العسل على بشرتك مرة أو مرتين في الأسبوع. العسل صحي لبشرتك لأنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ، مما يجعله طريقة لطيفة وطبيعية لتطهير البقع. سيؤدي ذلك إلى تدمير البكتيريا المسببة لحب الشباب وتطهير بشرتك.

من خلال تطبيق الأساليب والنصائح في هذه المقالة برعاية المصدر مركز الدكتورة رشا حامد المتخصصو في إزالة وتنضيف الاشياء من الجلد من التحميل

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا] أو حب الشباب ، يجب أن تجد علاجًا واحدًا على الأقل من البثور المناسب لك ويعمل على بشرتك. بمجرد العثور على العلاج الصحيح ، ستجد أن بشرتك سيكون من الأسهل الحفاظ عليها خالية من حب الشباب المحرج.

[أبو سهم]

شكراً جزيلاً موضوع مميز نتمنى منك المزيد عزيزي ياسر عامر...

ننتظر جديدكم