صينيــــة الدجــاج بالقرنبيط

[لمحه حب]

:: المقاديـــــر ::

مكعبات من كل من :

قرنبيط (زهره) او بروكلي ، بطاطس ، فلفل رومي ، كوسا ، بصل ، مشروم ( أي خضار حسب الرغبه )

http://i713.photobucket.com/albums/ww140/Rayooma88/ALIM3161.jpg

http://i713.photobucket.com/albums/ww140/Rayooma88/ALIM3179.jpg

صدر دجاج بدون عظم مقطع شرائح طوليه

http://i713.photobucket.com/albums/ww140/Rayooma88/ALIM3132.jpg

مقادير تتبيلة الدجاج :

http://i713.photobucket.com/albums/ww140/Rayooma88/ALIM3138.jpg

2 ملعقة كبيره زبادي
3 فصوص ثوم
صويا صوص
خل
ليمون
ملح وفلفل اسود وبهارات حسب الرغبه

مقادير البشميل :

http://i713.photobucket.com/albums/ww140/Rayooma88/ALIM3191.jpg

4 ملاعق طحين
حليب سائل
مكعب ماجي
قليل من القشطه
ملح وفلفل اسود


:: الطريقـــــــه ::

1. يتبل الدجاج في خلطة الزبادي .. ويترك بالثلاجه ما لايقل عن نصف ساعه

( على بال ما تسوين البشميل وتخلصين من الخضروات وكل شي http://www.kaznova.com/vb/images/smilies/new/pb071.gif )

http://i713.photobucket.com/albums/ww140/Rayooma88/ALIM3151.jpg

http://i713.photobucket.com/albums/ww140/Rayooma88/ALIM3155.jpg

2. تسلق الخضروات ( بدون البصل ) نصف استواء مع إضافة الملح ..

http://i713.photobucket.com/albums/ww140/Rayooma88/ALIM3182.jpg

3. نقوم بعمل البشميل .. بتحمير الطحين ( الدقيق ) بالزبده مع إضافة مكعب الماجي ..

ثم نضيف قليل من الماء ونذوب الطحين ..

ثم نضيف الحليب بالتدريج مع التحريك المستمر لين يتجانس الخليط ..

( إذا تكتل الطحين حطوه بالخلاط http://www.kaznova.com/vb/images/smilies/biggrin.gif )

http://i713.photobucket.com/albums/ww140/Rayooma88/ALIM3193.jpg

4. بعد مرور الوقت نشتغل على الدجاج .. بوضعه بالمقلاه بدون زيت او زبده ..

شوفوا المراحل شلون بيطلع منه ماااي كثيير وابد ما يحتاج لزيت http://www.kaznova.com/vb/images/smilies/new/r1.gif

http://i713.photobucket.com/albums/ww140/Rayooma88/ALIM3199.jpg

http://i713.photobucket.com/albums/ww140/Rayooma88/ALIM3202.jpg

http://i713.photobucket.com/albums/ww140/Rayooma88/ALIM3205.jpg

وانا حبيت اضيف له كركم وبهارات مشكله عشان يعطيه طعم حلوو http://www.kaznova.com/vb/images/smilies/newicon/6.gif

http://i713.photobucket.com/albums/ww140/Rayooma88/ALIM3212.jpg

http://i713.photobucket.com/albums/ww140/Rayooma88/ALIM3216.jpg

5. الحين الخضار بتكون نص مستويه .. نجهز صينية الفرن ونحط فيها الخضار مع البصل ..

http://i713.photobucket.com/albums/ww140/Rayooma88/ALIM3220.jpg

http://i713.photobucket.com/albums/ww140/Rayooma88/ALIM3221.jpg

ثم الدجــاج ..

http://i713.photobucket.com/albums/ww140/Rayooma88/ALIM3227.jpg

http://i713.photobucket.com/albums/ww140/Rayooma88/ALIM3232.jpg

ثم البشميل ..

http://i713.photobucket.com/albums/ww140/Rayooma88/ALIM3269.jpg

ونغطي الوجه بجبن موزريلا او أي نوع جبن مبشور ،

http://i713.photobucket.com/albums/ww140/Rayooma88/ALIM3287.jpg

6. ندخله الفرن ونشغل عليه من تحت لين تستوي الخضار ..

وبعدين نولع عليه من فوق دقايق عشان يذوب الجبن ويحمر الوجه http://www.kaznova.com/vb/images/smilies/newicon/love.gif

http://i713.photobucket.com/albums/ww140/Rayooma88/ALIM3302.jpg

طعمه رووووعه والبشميل خفييف كأنه كريمه مخفووقه http://www.kaznova.com/vb/images/smilies/newicon/love.gif

[دبدوباية]

يسلمو
الأكل شكله جميل بجد

[admin]

ممتاز

تسلمى

[لمحه حب]

اسعدني مروركم منورين