MAGIC7
2010-08-08, 01:20 AM
http://i27.tinypic.com/eta6ap.gif
http://i27.tinypic.com/33dz3tc.gif
ابدا بالصلاه والسلام علي سيدنا محمد علي افضل الصلاه واتم التسليم
وبعد : يعد الخوف الخوف هو احد الاحاسيس الطبيعية التي تمر بالبشر ومن الممكن ان يكون
الخوف نافعا اذا جاء للموقف الذي ادي اليه , فهوة ينبهنا لحدوث خطر ما
اذا فأول طريقه لطرد الخوف هيه تقبل الخوف والاعتراف به
http://manager.albawaba.com/img/new_sys/mediabank/45277_mb_file_9ac8e.jpg
افصل الخوف عن الموقف الذي ادي اليه وبذالك ستضع مسافه بين احساسك بالخوف وبين
الموقف نفسو وبذالك تستطيع تحديد اذا كان الخوف ملائما للموقف او مبالغا فيه
اذا فالطريقه الثانيه لطرد الخوف هيه فصل الخوف عن الموقف الذي ادي اليه
لا تخجل من الاضطراب وابدا التوتر والبكاء نتيجه شعورك بالخوف من شيء
ما فالخوف شعور طبيعي كاي شعور طبيعي يمر علي الانسان يخرج علي
شكل سلوك تخرج به انفعالاتك وتتخلص منها , اما كتمان الخوف فهوة غير مفيد
اذا فالطريقه الثالثه لطرد الخوف هيه عبر عن الخوف ولا تكتمه
http://3.bp.blogspot.com/_9ih_y2R8caQ/SOnP6amKVfI/AAAAAAAAALA/rA5o607PkB8/s400/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81.jpg
من حقك الاحساس بالخوف مهما كانت طبيعته وحجمه وسببه , فالشعور بالذنب وتانيب
النفس عليه لا يساعدان علي الخروج منه بل يؤديان الي تعقيد الموقف اكثر وتراكم
النفعالات السليبه داخلك
اذا فالطريقه الرابعه لطرد الخوف هيه لا تشعر نفسك بالذنب بسبب خوفك
http://www.lifedynamix.com/articles/files/Fear.jpg
لابد ان تستعد دائما لمواجهه المواقف التي تكون بها متاكد من انها حتما ستشعرك
بالخوف فتتخذ خطوات عمليه لتحمي نفسك منها , كما ان بذالك ستقترب من الحقيقه
وتستطيع السيطره علي الخوف
اذا فالطريقه الخامسه لطرد الخوف هيهحاول دائما ان تتوقع الخوف
http://img413.imageshack.us/img413/1686/alhawecombaby1185sc.jpg
عندما يصادفك الخوف تذكر بطولاتك والمواقف الصعبه التي مرت عليك ونجحت
في تخطيها ومواجهتها بشجاعه لتستمد منه القوه في مواجه الخوف
الطريقه السادسه لطرد الخوف هيه تذكر بطولاتك والمواقف الصعبه التي تخطيتها
عندما تنجح في مره للتخطي والفوز علي الاحساس بالخوف هنيء نفسك وكافئها
حتي يكون دافعا لها فيما بعد
الطريقه السابعه الطرد الخوف هيه هنئ نفسك باالانتصار علي الخوف
والافضل من كل هذا قرائه هذه الايات القرانيه لطرد الخوف
قُلْنَا اهْبِطُواْ مِنْهَا جَمِيعاً فَإِمَّا يَأْتِيَنَّكُم مِّنِّي هُدًى فَمَن تَبِعَ هُدَايَ فَلاَ خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلاَ هُمْ يَحْزَنُونَ {البقرة/38}
إِنَّ الَّذِينَ آمَنُواْ وَعَمِلُواْ الصَّالِحَاتِ وَأَقَامُواْ الصَّلاَةَ وَآتَوُاْ الزَّكَاةَ لَهُمْ أَجْرُهُمْ عِندَ رَبِّهِمْ وَلاَ خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلاَ هُمْ يَحْزَنُونَ {البقرة/277}
فَرِحِينَ بِمَا آتَاهُمُ اللّهُ مِن فَضْلِهِ وَيَسْتَبْشِرُونَ بِالَّذِينَ لَمْ يَلْحَقُواْ بِهِم مِّنْ خَلْفِهِمْ أَلاَّ خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلاَ هُمْ يَحْزَنُونَ {آل عمران/170
وَمَا نُرْسِلُ الْمُرْسَلِينَ إِلاَّ مُبَشِّرِينَ وَمُنذِرِينَ فَمَنْ آمَنَ وَأَصْلَحَ فَلاَ خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلاَ هُمْ يَحْزَنُونَ {الأنعام/48}
أَهَؤُلاء الَّذِينَ أَقْسَمْتُمْ لاَ يَنَالُهُمُ اللّهُ بِرَحْمَةٍ ادْخُلُواْ الْجَنَّةَ لاَ خَوْفٌ عَلَيْكُمْ وَلاَ أَنتُمْ تَحْزَنُونَ {الأعراف/
أَلا إِنَّ أَوْلِيَاء اللّهِ لاَ خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلاَ هُمْ يَحْزَنُونَ {يونس/62
فَلَمَّا رَأَى أَيْدِيَهُمْ لاَ تَصِلُ إِلَيْهِ نَكِرَهُمْ وَأَوْجَسَ مِنْهُمْ خِيفَةً قَالُواْ لاَ تَخَفْ إِنَّا أُرْسِلْنَا إِلَى قَوْمِ لُوطٍ {هود/70}
قَالَ خُذْهَا وَلَا تَخَفْ سَنُعِيدُهَا سِيرَتَهَا الْأُولَى {طه/21}
اتمني في النهايه الموضوع ينال اعجابكم واتمني تستفيدو منو
http://www.sohbanet.com/vb/images/smilies/kin.gif
http://i27.tinypic.com/33dz3tc.gif
ابدا بالصلاه والسلام علي سيدنا محمد علي افضل الصلاه واتم التسليم
وبعد : يعد الخوف الخوف هو احد الاحاسيس الطبيعية التي تمر بالبشر ومن الممكن ان يكون
الخوف نافعا اذا جاء للموقف الذي ادي اليه , فهوة ينبهنا لحدوث خطر ما
اذا فأول طريقه لطرد الخوف هيه تقبل الخوف والاعتراف به
http://manager.albawaba.com/img/new_sys/mediabank/45277_mb_file_9ac8e.jpg
افصل الخوف عن الموقف الذي ادي اليه وبذالك ستضع مسافه بين احساسك بالخوف وبين
الموقف نفسو وبذالك تستطيع تحديد اذا كان الخوف ملائما للموقف او مبالغا فيه
اذا فالطريقه الثانيه لطرد الخوف هيه فصل الخوف عن الموقف الذي ادي اليه
لا تخجل من الاضطراب وابدا التوتر والبكاء نتيجه شعورك بالخوف من شيء
ما فالخوف شعور طبيعي كاي شعور طبيعي يمر علي الانسان يخرج علي
شكل سلوك تخرج به انفعالاتك وتتخلص منها , اما كتمان الخوف فهوة غير مفيد
اذا فالطريقه الثالثه لطرد الخوف هيه عبر عن الخوف ولا تكتمه
http://3.bp.blogspot.com/_9ih_y2R8caQ/SOnP6amKVfI/AAAAAAAAALA/rA5o607PkB8/s400/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81.jpg
من حقك الاحساس بالخوف مهما كانت طبيعته وحجمه وسببه , فالشعور بالذنب وتانيب
النفس عليه لا يساعدان علي الخروج منه بل يؤديان الي تعقيد الموقف اكثر وتراكم
النفعالات السليبه داخلك
اذا فالطريقه الرابعه لطرد الخوف هيه لا تشعر نفسك بالذنب بسبب خوفك
http://www.lifedynamix.com/articles/files/Fear.jpg
لابد ان تستعد دائما لمواجهه المواقف التي تكون بها متاكد من انها حتما ستشعرك
بالخوف فتتخذ خطوات عمليه لتحمي نفسك منها , كما ان بذالك ستقترب من الحقيقه
وتستطيع السيطره علي الخوف
اذا فالطريقه الخامسه لطرد الخوف هيهحاول دائما ان تتوقع الخوف
http://img413.imageshack.us/img413/1686/alhawecombaby1185sc.jpg
عندما يصادفك الخوف تذكر بطولاتك والمواقف الصعبه التي مرت عليك ونجحت
في تخطيها ومواجهتها بشجاعه لتستمد منه القوه في مواجه الخوف
الطريقه السادسه لطرد الخوف هيه تذكر بطولاتك والمواقف الصعبه التي تخطيتها
عندما تنجح في مره للتخطي والفوز علي الاحساس بالخوف هنيء نفسك وكافئها
حتي يكون دافعا لها فيما بعد
الطريقه السابعه الطرد الخوف هيه هنئ نفسك باالانتصار علي الخوف
والافضل من كل هذا قرائه هذه الايات القرانيه لطرد الخوف
قُلْنَا اهْبِطُواْ مِنْهَا جَمِيعاً فَإِمَّا يَأْتِيَنَّكُم مِّنِّي هُدًى فَمَن تَبِعَ هُدَايَ فَلاَ خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلاَ هُمْ يَحْزَنُونَ {البقرة/38}
إِنَّ الَّذِينَ آمَنُواْ وَعَمِلُواْ الصَّالِحَاتِ وَأَقَامُواْ الصَّلاَةَ وَآتَوُاْ الزَّكَاةَ لَهُمْ أَجْرُهُمْ عِندَ رَبِّهِمْ وَلاَ خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلاَ هُمْ يَحْزَنُونَ {البقرة/277}
فَرِحِينَ بِمَا آتَاهُمُ اللّهُ مِن فَضْلِهِ وَيَسْتَبْشِرُونَ بِالَّذِينَ لَمْ يَلْحَقُواْ بِهِم مِّنْ خَلْفِهِمْ أَلاَّ خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلاَ هُمْ يَحْزَنُونَ {آل عمران/170
وَمَا نُرْسِلُ الْمُرْسَلِينَ إِلاَّ مُبَشِّرِينَ وَمُنذِرِينَ فَمَنْ آمَنَ وَأَصْلَحَ فَلاَ خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلاَ هُمْ يَحْزَنُونَ {الأنعام/48}
أَهَؤُلاء الَّذِينَ أَقْسَمْتُمْ لاَ يَنَالُهُمُ اللّهُ بِرَحْمَةٍ ادْخُلُواْ الْجَنَّةَ لاَ خَوْفٌ عَلَيْكُمْ وَلاَ أَنتُمْ تَحْزَنُونَ {الأعراف/
أَلا إِنَّ أَوْلِيَاء اللّهِ لاَ خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلاَ هُمْ يَحْزَنُونَ {يونس/62
فَلَمَّا رَأَى أَيْدِيَهُمْ لاَ تَصِلُ إِلَيْهِ نَكِرَهُمْ وَأَوْجَسَ مِنْهُمْ خِيفَةً قَالُواْ لاَ تَخَفْ إِنَّا أُرْسِلْنَا إِلَى قَوْمِ لُوطٍ {هود/70}
قَالَ خُذْهَا وَلَا تَخَفْ سَنُعِيدُهَا سِيرَتَهَا الْأُولَى {طه/21}
اتمني في النهايه الموضوع ينال اعجابكم واتمني تستفيدو منو
http://www.sohbanet.com/vb/images/smilies/kin.gif