|
دراسة على فئة الشباب ... كم ساعة يجب أن تنام لتجنب السمنة ؟
أظهرت دراسة جديدة نشرت نتائجها في مجلة طب الأطفال أن الأشخاص المراهقين الذين ينامون أقل من 6 ساعات بالليلة الواحدة يرتفع خطر إصابتهم بالسمنة بنسبة 20% مقارنة بأقرانهم الذين ينامون أكثر من 8 ساعات من النوم.
|
| الساعة الآن 07:27 PM. |
www.elmjeck.com
www.q8-one.com