منتدي q8-one.com  

العودة   منتدي q8-one.com > ۝ المنتـدى الــعـــام ۝ > المنتدى العام

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
  #1  
قديم 2020-06-26, 06:50 PM
مدام ررحاب مدام ررحاب غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Feb 2020
المشاركات: 42
مدام ررحاب is on a distinguished road
قناة رياضية ستغير حياتك

التحميل

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]

مرحبا بكم في قناة
FitLean
التي سوف تساعد السيدات و الرجال و الاطفال على التخسيس و شد الجسم
و زيادة القوة العضلية و كل هذا سيكون من خلال تمارين مدروسة و مختصرة
يوجد في القناة الاقسام التالية:
- قسم التدريب من دون اي ادوات
- قسم التدريب باستخدام احبال المقاومة
- قسم تقوية العضلات مع نحت الجسم
- قسم الكارديو و التمرين الدائري هييت
- قسم النصائح الصحية و الرياضية

****
أتمنى منكم الإشتراك في القناة مشكورين ;
https://www.youtube.com/user/malhasan96
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 2020-06-26, 06:51 PM
أبو سهم أبو سهم غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 58,584
أبو سهم is on a distinguished road
شكراً جزيلاً موضوع مميز نتمنى منك المزيد عزيزي مدام ررحاب...

ننتظر جديدكم
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 2020-06-26, 07:26 PM
rody2015 rody2015 غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: May 2020
المشاركات: 438
rody2015 is on a distinguished road
شكرا جزيلا
رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
حياتك, رياضية, ستغير, قناة

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:17 AM.


www.elmjeck.com
www.q8-one.com