منتدي q8-one.com  

العودة   منتدي q8-one.com > ۝ المنتـدى الــعـــام ۝ > المنتدى العام

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
  #1  
قديم 2020-06-26, 06:50 PM
مدام ررحاب مدام ررحاب غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Feb 2020
المشاركات: 42
مدام ررحاب is on a distinguished road
قناة رياضية ستغير حياتك

التحميل

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]

مرحبا بكم في قناة
FitLean
التي سوف تساعد السيدات و الرجال و الاطفال على التخسيس و شد الجسم
و زيادة القوة العضلية و كل هذا سيكون من خلال تمارين مدروسة و مختصرة
يوجد في القناة الاقسام التالية:
- قسم التدريب من دون اي ادوات
- قسم التدريب باستخدام احبال المقاومة
- قسم تقوية العضلات مع نحت الجسم
- قسم الكارديو و التمرين الدائري هييت
- قسم النصائح الصحية و الرياضية

****
أتمنى منكم الإشتراك في القناة مشكورين ;
https://www.youtube.com/user/malhasan96
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 2020-06-26, 06:51 PM
أبو سهم أبو سهم غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 58,584
أبو سهم is on a distinguished road
شكراً جزيلاً موضوع مميز نتمنى منك المزيد عزيزي مدام ررحاب...

ننتظر جديدكم
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 2020-06-26, 07:26 PM
rody2015 rody2015 غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: May 2020
المشاركات: 438
rody2015 is on a distinguished road
شكرا جزيلا
رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
حياتك, رياضية, ستغير, قناة


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:22 PM.


www.elmjeck.com
www.q8-one.com