|
|
#1
04-04-2014, 04:17 AM
|
|||
|
|||
رياضة التمدد.. للحفاظ على شبابك
تتكون أجسامنا من مئات العضلات ومع تقدم العمر تصبح الأوتار والأربطة مشدودة بشكل أكبر، لكن خبير اللياقة كريغ رمزي يقول إن رياضة التمدد تحسن من مرونة الشخص وكذلك تناسق حركاته.
تتكون أجسامنا من مئات العضلات ومع تقدم العمر تصبح الأوتار والأربطة مشدودة بشكل أكبر، لكن خبير اللياقة كريغ رمزي يقول إن رياضة التمدد تحسن من مرونة الشخص وكذلك تناسق حركاته.
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| محمد سليم العوا.. موكل للدفاع عن مرسي وعينه على الرئاسة | admin | الاخبار الاقتصاديه | 0 | 01-28-2014 02:06 AM |
العرض الشجري