|
المنتدى العام للنقاش الهادف والبناء والمواضيع العامه |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||
|
||||
بعض التمارين
اولا:تمارين المنطقه العليا
__________________ |
#2
|
||||
|
||||
ثانيا: تمارين المنطقى السفلى
|
#3
|
||||
|
||||
ثالثا:تمارين منطقه الوسط رابعا:تمارين لمناطق متنوعه |
#4
|
||||
|
||||
والآن
مجموعه من التمارين المصورة من مواضيع مختلفة يستطيع الفرد أن يمارسها في الصالة الرياضية |
#5
|
||||
|
||||
مجموعه أخري
من التمارين الرياضية يمكن ممارستها في المنزل |
#6
|
||||
|
||||
مجموعة أخري
من التمارين التي يمكن ممارستها في المنزل |
#7
|
||||
|
||||
مجموعه تدريبات
إطاله لجميع عضلات الجسم كان معكم كابتن اسطنها احمد عبد الصبور تربيه رياضيه ملاكمه |
#8
|
||||
|
||||
الف شكر ليك يا كابتن على الافادة الهايلة
بجد الواحد كان محتاج الموضوع ده شكرا ليك كمان مره تقبل تحياتى
__________________
Do You Fear Death
|
#9
|
||||
|
||||
بجد تسلم ايدك
الموضوع اكثر من رائعه والجميل فيه ان الموضوع بالصور ومش كده وبس ده بالصور المتحرك وان شاء الله الكل يستفيد من ذلك وربنا يجزيك كل خير |
#10
|
|||
|
|||
thanxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
__________________
متغيب للامتحانات BacK 8/4/2009
|
مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
ملف كامل من التمارين الرياضيه بالصور المتحركة والفيديو ؟؟ | صواقصى | عالم حواء | 3 | 2009-12-30 12:14 PM |