ايلول مشرف

طاجن سمك (على الطريقة المغربية)







المقاديـر



سمك فيليه (اي نوع سمك ابيض )



عصير ليمون
زيت زيتون
كزبرة خضراء مفروم ناعم
بقدونس أخضر مفروم ناعم
كمون مطحون
كزبرة مطحونة
شطة حارة ناعمة
شطة حارة خشنة
ملح و فلفل













فلفل أخضر و أحمر مُقطع حلقات
فلفل أحمر حامي (أختياري)







صلصة طماطم
حلقات ليمون
زيتون بدون بذر





الطريقـة




- يُخلط عصير الليمون وزيت الزيتون والتوابل والكزبرة الخضراء والبقدونس.
- يُتبل السمك في الخليط السابق.
- يُوضع السمك المُتبل ويزين بالفلفل الأحمر والأخضر حلقات والفلفل الحامى.
- تُضاف الصلصة وحلقات الليمون وقطع من الزيتون بدون بذر والكزبرة الخضراء.
-



وهذا الشكل النهائي قبل النضج



admin TO BE OR NOT TO BE

شكله شهى قوى


تسلم ايدك

توقيع
ايلول مشرف

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة admin اقتباس :
شكله شهى قوى
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة admin اقتباس :


تسلم ايدك




يسلم مرورك العطر يا بوس

ولو بايدى كنت قدمتهوللك بنفسى

لكن اعمل ايه

على العموم

اشكر لك مرورك العطر

lost love مشرف

ميرسى جدا ايلول
انابحب السمك الفيليه جدا
تسلم ايدك

توقيع

"... ظـ ل ـم الدنـ ي ـا..."
"...الظـ ل ـم مالـــــي الدنـ ي ـا..."
والعـدل مالوش مكــــان
الـ ن ـاس كلهــــا خايـ ن ـة
والانســان مبقاش إنســان
ظـ ل ـم النــاس للـ ن ــاس
عـــــدى حدوده خــلاص
لابقـى فيه إخـــــــلاص
"ولا بقـــــىفيه أمــــــان"


لمحه حب مشرفه دنيا الماكولات والمشروبات

www.elmjeck.com
www.q8-one.com
جميع الحقوق محفوظة منتدي q8-one.com
iTraidnt by ROMYO
جميع الحقوق محفوظة منتدي q8-one.com
iTraidnt by ROMYO