بالعكس والله الرياضه في هالزمن مفيده جداهي اللي تنشط الدوره الدمويه

اما انا اذا حسيت اني كسوله على طول الجأ للرياضه فورا

يعطيييييييييييك العااااااافيه

الله يعطيك العافية
و سلامنا الى اهل السودان الطيبين
وبارك الله فيك

شكرا على الموضوع
ولا تحرمنا من المزيد
والسلام عليكم ورحمة الله